Cantidad de isoleucina en Las hojas de mostaza, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Vegetales y productos

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isoleucina

isoleucina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en isoleucina que no sean Las hojas de mostaza, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.

Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida 5.023 g 5.02%
Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida 4.689 g 4.69%
Huevo, blanco, se secó 4.581 g 4.58%
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida 4.411 g 4.41%
aislado de proteína de soja 4.253 g 4.25%
Soy aislado de proteína, el tipo de potasio 4.253 g 4.25%
Algas, espirulina, se secó 3.209 g 3.21%
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo) 3.134 g 3.13%
Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida 3.014 g 3.01%
Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol 2.942 g 2.94%
Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido 2.942 g 2.94%
Fish, bacalao, Atlántico, se secó y salado 2.895 g 2.90%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína 2.762 g 2.76%
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo) 2.684 g 2.68%
Huevo, entero, se secó 2.434 g 2.43%
Semillas, harina de semillas de girasol, parcialmente desgrasada 2.403 g 2.40%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu) 2.376 g 2.38%
Tofu, se secó-congelado (koyadofu), preparado con sulfato de calcio 2.376 g 2.38%
Seal, barba (Oogruk), carne, parcialmente seco (Alaska Nativo) 2.367 g 2.37%
La harina de soja, desgrasada 2.281 g 2.28%
Las hojas de mostaza, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal

Las hojas de mostaza, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Las hojas de mostaza, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.

Agua 93.8 g 93.8%
La energía (calorías) 19 kcal
Energía (julios) 78 kJ
Proteína 2.27 g 2.27%
lípido total (grasa) 0.25 g 0.25%
Ceniza 0.57 g 0.57%
Hidratos de carbono, por diferencia 3.11 g 3.11%
Fibra, dietética total 2.8 g 2.8%
Azúcares, total de 0.32 g 0.32%
Calcio, Ca 101 mg 0.10%
Hierro, Fe 1.12 mg
El magnesio, Mg 13 mg 0.01%
El fósforo, P 24 mg 0.02%
Potasio, K 139 mg 0.14%
Sodio, Na 25 mg 0.02%
Zinc, Zn 0.2 mg
Cobre, Cu 0.058 mg
El manganeso, Mn 0.294 mg
El selenio, Se 0.6 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 13.8 mg 0.01%

Nutrientes en Las hojas de mostaza, congelado, cocinado, hervido, escurrido, sin sal